• EC | Edición Mundo
  • El Ciudadano | Edición Chile
  • El Ciudadano | Edición Venezuela
  • Una sociedad plural y democrática necesita diferentes miradas del mundo. Desde El Ciudadano diaria y oportunamente, nuestras letras están en favor de construir una mejor sociedad y un mundo más justo.
    Que exista periodismo independiente también depende de ti.

    Un nuevo estudio publicado en la revista Scientific Reports, indica que permanecer dos horas a la semana en la naturaleza es el periodo de tiempo perfecto para mejorar la salud y el bienestar de una persona.

    Las conclusiones de la investigación, liderada por la Universidad de Exeter (Reino Unido), se basan en una encuesta en la que se preguntó a 20.000 personas de Inglaterra sobre su actividad desarrollada durante la semana.

    Los resultados señalaron que la mayoría de los que estuvieron al menos dos horas disfrutando de un entorno natural tenían una probabilidad sensiblemente mayor de sentirse mejor que aquellos que no lo hicieron.

    Los científicos aclaran que no importa si se trata de una sola visita de 120 minutos o si ese tiempo se divide en varias estancias breves, mientras sean en las misma semana. Asimismo, los beneficios no dependen del sexo, edad, profesión, etnia, área de residencia o estado de salud, aseguran.

    “Es bien conocido que estar al aire libre en la naturaleza influye de manera positiva en la salud y el bienestar de la gente, pero hasta ahora no sabíamos cuánto [tiempo] era suficiente” para sentir sus efectos beneficiosos, explicó Mathew White, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter, citado por Science Daily.

    “La mayoría de visitas a la naturaleza en esta investigación se produjeron en un radio de dos kilómetros de la casa, por lo que incluso visitar espacios verdes urbanos parece que es bueno”, concluyó el experto.

    ¿Y tú te tomas un tiempo a solas con la naturaleza?, intentalo esta semana y  terminarás agradecido con el universo por el aire puro y el verde natural que con su aroma alimenta el alma.

    Con información de Actualidad RT

    (Video) ¡Total desastre! Catador de vino intenta abrir una botella y el líquido estalla en pleno programa de TV

    ¡Fin de mundo! Ahora Madona canta reggaetón “Bitch I’m loca” y “soltera”

    Suscríbete a nuestros boletines informativos y recibe diariamente la información más importante publicada en elciudadano.com

    * indicates required

    A qué ediciones te quieres suscribir?


    •  
    •  
    •  
    Loading...
    No more articles